حتى مع الشكل المثالي ، يكشف عصرنا عن حالة بشرة الوجه. إنها الأكثر تعرضًا للتأثيرات الخارجية ، مما يعني أنها تتطلب مزيدًا من الاهتمام والرعاية منا.
بشرة مشرقة خالية من العيوب هو حلم كل امرأة. هذا الجلد يتحدث عن صحة جيدة.
اليوم العالم مليء بالتلوث والإجهاد وعندما تضيف هذا الإهمال للعناية بالبشرة ، سترى بشرتك التي كانت تتمتع بصحة جيدة وباهتة وبلا حياة. ومن ثم ، فإن تجديد شباب الجلد مهم للغاية.
يمكن تجديد شباب الوجه في المنزل باستخدام منتجات مجربة تجعل بشرتك ناعمة ونظيفة.
من خلال الاعتناء بأنفسنا في المنزل ، يمكننا صنع مستحضرات تجميل طبيعية آمنة بأنفسنا. في علب من المتجر ، مهما كانت جميلة ومكلفة ، غالبًا ما تشكل خطرًا ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على الصحة بشكل عام.
لتجديد بشرة الوجه ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية والعلاجات المنزلية المتوفرة دائمًا. بشرتنا بحاجة إلى عناية مستمرة وشاملة. لا يخفى على أحد أنه كلما تقدمنا في العمر كانت حالتها أسوأ ، وهذا ينعكس في الغالب على وجهها.
العلاجات المنزلية لتجديد شباب الوجه
- مشمش.يحتوي المشمش على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و B ، وكذلك اللايكوبين ، مما يجعلها مثالية لتجديد شباب البشرة. انقعي أربع إلى خمس حبات من المشمش في الماء واتركيها تنتفخ. أزل اللب وحضر خليطًا متجانسًا بإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى لب المشمش. ضعي الخليط بسخاء على وجهك واتركيه يجف لمدة عشرين دقيقة. اشطفه بالماء البارد. تصبح بشرة الوجه متألقة.
- بابايا.اخلطي ملعقتين صغيرتين من لب البابايا مع ملعقتين صغيرتين من العسل وضعي المزيج على وجهك بحركات دائرية. اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة واغسلي وجهك بالماء البارد. البابايا غنية بأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل كمقشر طبيعي لتغذية وتغذية البشرة.
- قناع بقشر البرتقال.قشر البرتقال وجفف القشر. تحضير المزيج عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص وملعقة صغيرة من الحليب إلى ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف. ضعي القناع على وجهك واغسليه بعد 15 دقيقة. حمض الستريك وفيتامين ج ، الغنيان بقشر البرتقال ، ينظفان البشرة ويقشرانها.
- قناع البطيخ والخيار.البطيخ مفيد ليس فقط لفقدان الوزن. تساعد النسبة العالية من اللايكوبين في البطيخ على محاربة علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد. تحضير قناع للوجه عن طريق مزج الخيار المبشور والبطيخ المفروم وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي القناع على وجهك وبعد فترة اشطفيه بالماء في درجة حرارة الغرفة. يختفي اللمعان الدهني من الجلد ويضيء بالصحة.
- الموز هريس.يمكن أن يساعد الموز في مكافحة البثور. هذه الفاكهة غنية جدًا بفيتامين ج وفيتامين ب 6 ، وكلاهما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وثباته. اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم ، أضيفي حوالي ملعقتين صغيرتين من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون. اخلطي المكونات وضعي القناع الناتج على وجهك. بعد عشرين دقيقة اشطفيه وستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة وثباتًا وإشراقًا.
- طماطم- مصادر مضادات الأكسدة. امنح بشرتك جرعة مناسبة من مضادات الأكسدة عن طريق وضع الطماطم داخليًا وخارجيًا. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم وملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضف ملعقتين كبيرتين من الكريمة الثقيلة. اصنع عجينة ناعمة من هذه المكونات. ضعيه على الوجه بحركات دائرية ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تعمل على تجديد البشرة وشدها. كما أن لها خصائص قابضة تمنح البشرة نضارتها.
- التقشير بدقيق الشوفان.دقيق الشوفان غني بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين. يعمل الشوفان على تفتيح البشرة ومحاربة حب الشباب ، كما يفيد في ترطيب البشرة. اصنع عجينة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع القليل من الماء. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وحركيها وضعيها على الوجه واشطفيها بعد عشرين دقيقة. الصابونين الموجود في دقيق الشوفان ينظف البشرة ويتركها منتعشة وحيوية. هذا علاج رائع آخر لتجديد شباب الجلد.
- زبادي مرطب.يمكن للزبادي المصنوع منزليًا أن يفعل المعجزات لبشرتك. يحتوي حمض اللاكتيك على منظف طبيعي ومقشر ومرطب. حضري قناعًا بخلط ملعقتين صغيرتين من الزبادي وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص. نظفي وجهك وضعي القناع وبعد 15 دقيقة اشطفيه بالماء البارد. يقوم قناع الوجه هذا بتنظيف البشرة بشكل طبيعي ، ويجعلها أكثر تماسكًا ويتركها شابة ومنتعشة.
- حليب بودرة مرطب.يمكن استخدام الحليب المجفف للمساعدة في تجديد شباب البشرة. اصنعي عجينة ناعمة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الحليب المجفف وملعقة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. اتركي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. الحليب ينظف البشرة ، والليمون يشدها ، وزيت اللوز والعسل يرطبان البشرة. بمعنى آخر ، هذا العلاج المنزلي ضروري لتجديد شباب البشرة بشكل فوري.
- قناع البيض.يمكن استخدام البيض لإشباع الجلد بالبروتين. اصنعي عجينة ناعمة بخلط بياض بيضة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من طين الشفاء الأخضر. باستخدام فرشاة ، ضعي الخليط على وجهك من الأسفل إلى الأعلى. اتركه يجف تمامًا. اشطفي جيدًا بالماء بدرجة حرارة الغرفة ، ثم ضعي مرطبًا على البشرة. تعمل البيضة على شد الوجه وتقليص المسام وتغذية الجلد.
ما الذي يمكنك فعله أيضًا لتجديد شباب بشرتك في المنزل؟
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه. استخدم البرتقال كوجبة خفيفة. قم بتضمين الأطعمة في نظامك الغذائي التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ومصادر جيدة للبروتين للمساعدة في تغذية وإصلاح بشرتك من الداخل إلى الخارج. تجنب البرغر والبطاطا المقلية والوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية.
- الحصول على قسط كاف من النوم. مدة النوم الموصى بها ثماني ساعات. إذا لم تتمكن من الحصول على ثماني ساعات من النوم ، يجب أن تحصل على خمس إلى ست ساعات على الأقل من النوم العميق. للحفاظ على بشرتك منتعشة ، حاول أن تأخذ قيلولة لمدة 10 دقائق خلال النهار.
- مارس الرياضة بانتظام. التمرين شرط أساسي لتجديد شباب الجلد. بالإضافة إلى تمارين القلب والقوة ، ادرج بعض اليوجا في جدولك. كلما كانت الدورة الدموية أفضل ، كلما كان مظهر بشرتك أفضل.
- يشرب الماء. ثمانية أكواب (لتر ونصف) من الماء يوميًا هي الكمية المناسبة إذا كنت تريد بشرة ناعمة وصحية وشابة. لذلك لا تنس الماء.
قبل أن تلجأ إلى كريمات ومستحضرات مكافحة الشيخوخة باهظة الثمن المتوفرة في متاجر التجميل ، جرب هذه العلاجات المنزلية لتجديد شباب البشرة. فهي بسيطة ومريحة وبأسعار معقولة وفعالة للغاية.